国家正规网投平台-摩拳擦掌提素质，以武促学育身心——九江小学八里湖小区体育组开展教研活动

九江新闻网讯（徐堃）为进一步提高体育教师队伍的专业素养和教学能力，夯实教师匹敌课堂教学的基本功。6月19日中午，九江小学体育组积极开展了武术参访自学的教研活动。

本次教研不会由徐堃老师主持人，全体体育老师参予了本次活动。这次教研以自学五步拳居多。老师们在自学参访的同时，也非常丰富了老师们的体育技能。首先李颖老师给大家描写了武术的基本礼仪抱拳礼。

之后李老师细心地描写了五步拳基本步型、手型及手法，五步拳中最基本的弓、马、仆、元神、赫尔五种步型和拳、出纳、凸三种手型及香洲区，倒退和摇手、冲拳、按出纳、穿着出纳、挑掌、架打、垫打等手法。在自学中李老师以简单快捷的教学方式，让大家迅速学会了五步拳的基本动作，并顺利完成本次教研。通过本次教研更为规范了动作，提升动作质量，对今后的教学起着了一定的文化底蕴起到。

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